Panoramica settimanale su Indici di Borsa, Pianeti e Materie Prime (11-2-2018)

#Borsa #Mercati #Indici #Previsioni #Pianeti #FtseMib #Materieprime #Ribasso

Ben ritrovati.

Vediamo la VARIAZIONE SETTIMANALE su tutti gli indici.

L’andamento è fortemente negativo, con il NIKKEI addirittura a -8%.

Dopo aver eguagliato i massimi del 2015 due settimane fa attorno ai 24000 punti, il Ftse Mib italiano è sceso rapidamente poco sopra i valori di fine 2017.

Drastico ridimensionamento per l’EUROSTOXX50, atterrato al momento sulla linea dei 3300 punti.

Discesa verticale anche sul DAX tedesco.

Livello interessante raggiunto dal FTSE100 di Londra (potenziale supporto).

Ribasso consistente sul NASDAQ americano, che sembra voler accennare ad una reazione (tutta da confermare).

Ora il NIKKEI giapponese.

Vediamo il grafico planetario di Lunedì 12 Febbraio 2018.

La configurazione pesante esaminata la settimana scorsa ha trovato riscontro nell’andamento discendente dei mercati.

“Terrificante”, in particolar modo, l’effetto del transito del SOLE in ACQUARIO, così come accaduto anche due anni fa, nel 2016.

Può aver pesato inoltre la SEMIQUADRATURA GIOVE-SATURNO, malgrado il positivo SESTILE GIOVE-PLUTONE.

Da non trascurare l’avvenuto passaggio di SATURNO in CAPRICORNO a fine Dicembre (l’effetto di questa combinazione è di “smorzare tutti gli eccessi rialzisti sui mercati”).

Ci troviamo, per concludere, nell’orbita della QUADRATURA SOLE-GIOVE.

Passiamo alla VARIAZIONE SETTIMANALE sulle MATERIE PRIME, ancora tutte in calo.


Il PETROLIO, dopo la lunga cavalcata, ha invertito la rotta.

L’ORO non è riuscito a superare i massimi precedenti.

Scende anche l’ARGENTO.

Battuta d’arresto, infine, per l’EURO sul DOLLARO.

Buona settimana e alla prossima.
Giancarlo Anelli

Importante: non utilizzare questo report ai fini del trading; l’utilità della “panoramica” consiste nell’avere una “fotografia” e un’idea generale delle tendenze sui mercati.

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“Regole energetiche e disciplina comportamentale” (tratto dal terzo libro)

#Borsa #Trading #Strategie #Formazione #Investire

Dal Capitolo 5 del libro “Iniziazione alla Borsa e alla visione planetaria”

Quanto riportato serve a dare dei “punti di riferimento” importanti per cambiare gradatamente le “abitudini” consolidate da molti anni, sempre più incompatibili con l’innalzamento del livello energetico ed il cambiamento strutturale del nostro DNA (codice genetico), che trova manifestazione sul piano cellulare.
Chi intende seguire queste indicazioni deve usare molto “discernimento” e cioè valutare con molta attenzione quanto viene scritto; qualcuno potrebbe anche non essere pronto e preparato a recepire tali informazioni.
Vale sempre la vostra SENSAZIONE: se vi sentite in sintonia con quanto leggete, bene, altrimenti soprassedete e tenete buono solo ciò che ritenete utile per voi in questo momento, riprendendo il testo in un secondo tempo.

PROGRAMMA: il programma è divisibile in 6 punti e prevede dei PASSI su cui “lavorare”, che si possono portare avanti anche separatamente.

1) ESEGUIRE degli ESERCIZI di ROTAZIONE giornalieri (in senso orario) ed arrivare gradatamente a 33 rotazioni giornaliere.
Questo esercizio è abbastanza semplice e consiste nel ruotare su se stessi, da sinistra verso destra, tenendo le braccia parallele al pavimento (nella posizione del “vigile”); è consigliabile partire con tre rotazioni giornaliere ed arrivare gradualmente, settimana dopo settimana, a 33 rotazioni consecutive.
L’esercizio di rotazione serve a mantenere la naturale rotazione dell’energia e a rinforzare lo scudo elettromagnetico che circonda il corpo fisico; è una pratica eccezionale per la salute delle cellule, che favorisce il loro dinamismo.

2) CAMBIARE IL PARADIGMA ALIMENTARE e LIMITARE il consumo abituale di CAFFE’ e ALCOOL.
Negli ultimi anni vi è stata un’esplosione delle intolleranze alimentari, e questo, certamente, non è un CASO.
LA VERA RAGIONE è che STIAMO CAMBIANDO NOI, ed alcuni ALIMENTI non sono più “compatibili” con la nostra nuova struttura energetica.
La nostra BASE VITALE, qualcuno se lo ricorderà dai tempi della scuola, è (o meglio era) imperniata sul CARBONIO; da qui il largo consumo di CARBOIDRATI, perfettamente compatibili con la nostra BASE CHIMICA.
La nostra struttura atomica cellulare si sta spostando dal CARBONIO al SILICIO e necessita di NUOVI ALIMENTI (o comunque diversi da prima).
Anche se è difficile da spiegare in termini “scientifici”, ciò che conta è che a livello pratico è necessario cambiare alimentazione, proprio per poter “sostenere” la nuova VIBRAZIONE. A tal proposito, si può provare a cambiare alcuni alimenti, prestando anche attenzione al proprio gruppo sanguigno.
Attualmente, le incompatibilità più diffuse sono legate al consumo di latte, pasta e farinacei, prodotti confezionati nella plastica, formaggi (in parte), ecc., mentre vi deve essere una particolare cura nella scelta della frutta (trattata spesso con sostanze chimiche). Attenzione anche agli alimenti tenuti in frigorifero (vanno lasciati un po’ a temperatura ambiente prima di consumarli).
Ciascuno deve capire da sé COSA gli fa BENE e COSA gli NUOCE (è un lavoro che può richiedere molto tempo). In linea generale, un CAMBIO del PARADIGMA ALIMENTARE potrebbe già essere sufficiente; da un REGIME imperniato sul consumo di PASTA, CARNE e FRUTTA, si potrebbe passare ad un consumo prevalente di RISO, VERDURA, PESCE e UOVA.
Per la NUOVA VIBRAZIONE, l’ALCOOL è caldamente sconsigliato, così pure il CAFFE’, soprattutto se bevuti abitualmente; da evitare possibilmente i cibi e le bevande confezionate nella plastica, anche se su questo argomento non vi è ancora sufficiente consapevolezza; come soluzione temporanea si possono utilizzare dei contenitori in VETRO, in cui travasare o trasferire il contenuto.
Un possibile riscontro per capire se un alimento è POSITIVO o NEGATIVO per il proprio corpo, è l’effetto sulla vitalità e sull’umore (la SENSAZIONE).
Il suggerimento, in ogni caso, riguardo all’alimentazione, è quello di non far mai mancare, ad ogni pasto, i vegetali freschi.

3) “VOLERSI BENE”, FARE PACE CON SE STESSI e LIBERARSI dalle DIPENDENZE e dagli “ATTACCAMENTI”.
Così come si è detto per il caffè, che crea una certa dipendenza, così dovrebbe essere per tutto il resto: uno dei principali obiettivi a livello evolutivo è proprio quello di “liberarsi dalle dipendenze”.
Andando avanti, le “incompatibilità” con le varie sostanze, i cibi e in genere tutto quello con cui veniamo a contatto, diverranno più marcate e inevitabili, perché sta cambiando la nostra struttura energetica.
Il caffè distrugge gradatamente molte vitamine indispensabili per l’organismo, che sono però reintegrabili attraverso il consumo di alimenti freschi e di stagione (si può “sostituire” il caffè con delle barrette di cioccolato fondente).
Il caffè dà inizialmente un senso di “carica” e di vitalità, ma avendo anche una componente “velenosa”, tende a diminuire la capacità respiratoria. Pur se impercettibilmente, i polmoni iniziano a funzionare in modo meno efficiente, e l’ossigeno che viene poi irrorato attraverso il sangue nei tessuti è minore; meno ossigeno = più stress, più insicurezza, più inquietudine, più malessere.
Il DNA, il nostro codice genetico in trasformazione, necessita di una quantità sempre maggiore di OSSIGENO; in mancanza di quantità sufficiente, non si attivano quelle funzioni superiori di cui siamo potenzialmente capaci.
Va ricordato che per l’EVOLUZIONE serve molto OSSIGENO; bisogna inoltre saper riconoscere tutto ciò che toglie OSSIGENO.
Il “problema” dei vizi e delle “dipendenze” è certamente da affrontare con attenzione, perché è appunto lo scoglio che impedisce a molte persone di andare oltre e di evolversi. A questo potremmo aggiungere tutti gli “ATTACCAMENTI” (alle persone, alle cose, alle situazioni), oppure i “fardelli emotivi” (i rimorsi, le insoddisfazioni, le illusioni, le recriminazioni, ecc.).
Esiste un modo per liberarsi in un solo colpo di queste complicazioni?
Sì, esiste: IMPARARE A VOLERSI BENE… FARE LA PACE CON SE STESSI… E con gli ALTRI … E’ il presupposto per la crescita energetica.

4) INCREMENTARE la RESPIRAZIONE
L’uso del cervello (e quindi il fatto di poter elaborare più dati e collegarli assieme, utilizzando le funzioni superiori come l’intuizione, la percezione diretta, la telepatia, ecc.) è direttamente collegato all’evoluzione e anche alla trasformazione del DNA (che si adegua all’innalzamento energetico).
L’OSSIGENO serve sopratutto alle CELLULE, che necessitano di un apporto maggiore, e al CERVELLO, che deve attivarsi e ampliarsi il più possibile, per funzionare ad una percentuale maggiore (dall’attuale 10-15 a circa il 30%). Smettendo il caffè, imparando a “volersi bene” e a non “cadere in tentazione” (se ci si “vuole bene” non ci si “fa del male”), si creano i presupposti della crescita evolutiva accelerata, grande opportunità del nostro contesto storico.
Il metodo più semplice per incrementare la RESPIRAZIONE è questo: inalare dal naso e riempire completamente i polmoni (senza sforzo), trattenere il respiro per qualche secondo, dopodiché espirare dalla bocca; il tutto per soli tre minuti alla volta (da ripetere varie volte in un giorno).
All’inizio non sarà facile, per cui conviene espirare prima forzatamente l’aria (“sbuffando come fanno i cavalli”) e quindi eseguire l’esercizio; per notare un effetto molto potente (tutte le funzioni verranno accelerate), occorrono circa due mesi di applicazione costante e giornaliera. Consiglio libri sull’argomento.

5) “STANCARSI” FISICAMENTE e fare ESERCIZI di RILASSAMENTO / MEDITAZIONE.
Nel mondo moderno, la fatica fisica è stata ormai sostituita dallo STRESS, e cioè da una “sovrastimolazione” del sistema nervoso. L’utilizzo di strumenti elettronici ovviamente aumenta questa sorta di “malessere” del nostro tempo.
Il corpo ha le sue esigenze e le sue regole. A controbilanciare un’attività “sedentaria”, molta gente si dedica allo sport, ma un’attività troppo intensa può creare ugualmente degli squilibri e un logoramento fisico ed “energetico”.
“STANCARSI FISICAMENTE” significa fare quel tipo di attività che permette di utilizzare tutto il CORPO e produrre una SANA STANCHEZZA, che aiuti a scaricare la tensione, ad attivare la circolazione, e a favorire un buon riposo.
In questo senso, le attività più indicate sono il cammino e la ginnastica (di qualsiasi tipo); anche una CORSETTA leggera non fa male. E’ sufficiente una camminata veloce di 20-30 minuti al giorno (meglio se due volte al giorno).
Riguardo alla GINNASTICA si possono fare moltissimi esercizi: addominali, flessioni, piegamenti, ecc; l’importante è eseguirli tutti i giorni, anche solo per dieci minuti. Accanto al movimento fisico adeguato, è opportuno iniziare a fare degli esercizi di rilassamento/meditazione (vi sono diversi libri in proposito).
Il RILASSAMENTO permette di entrare maggiormente in armonia con se stessi e di “riallineare” il corpo fisico ai corpi energetici, aumentando quindi la “risposta” in termini di sensazioni corporee di fronte ad eventi e situazioni.
Il RILASSAMENTO può essere eseguito anche più volte in un giorno; sono sufficienti 15-20 minuti alla mattina e 15-20 minuti alla sera; per questa “pratica” occorre molta “pratica” (scusate il gioco di parole).
Ci si sdraia sul letto o sul pavimento (con un materassino eventualmente), e ci si abitua a rimanere immobili, respirando intanto con regolarità e imparando a placare la mente (l’esercizio si può fare anche da seduti con la schiena diritta).
Fissando l’attenzione sul respiro, si “passano in rassegna” tutte le varie parti del corpo, cercando di “sentirle” in modo specifico; si parte dalla testa e si arriva ai piedi, oppure l’inverso. Alla fine, si dovrebbe riuscire a percepire un senso d’unità’ tra tutte le cellule del corpo, ed un certo livello di benessere.

6) RICERCARE il contatto quotidiano con la NATURA e prestare attenzione all’utilizzo degli STRUMENTI ELETTRONICI.
La nostra natura umana richiama il costante e quotidiano contatto con la NATURA: è una legge e una necessità. Non vi è dubbio che l’impatto della tecnologia sul nostro modo di vivere stia condizionando anche l’andamento della società, ma ci troviamo in un campo nuovo, dove la documentazione scientifica è insufficiente: dobbiamo capire l’effetto della tecnologia sull’uomo.
Il merito della tecnologia è quello di avvicinare le persone, di favorire la comunicazione, di creare le condizioni per il miglioramento della società. Attraverso gli strumenti tecnologici, il flusso di informazioni aumenta ogni giorno di più, e tutti noi beneficiamo di questa rivoluzione del nostro tempo.
Ci stiamo ormai abituando ai computer, ai cellulari, a Internet, e a tutte le altre “meraviglie” del XXI secolo e ne siamo attratti, ma l’essere umano, al di là dei suoi progressi tecnologici, è sempre collegato alla sua vibrazione naturale.
Il progresso sta creando un mondo artificiale (sintetico, digitale, alterato), poiché vengono manipolati gli elementi naturali nella loro struttura vitale; il risultato è ciò che chiamiamo semplicemente MALESSERE, che corrisponde sostanzialmente alla “scollegamento” dalla natura e dalla vibrazione naturale.
Per noi che viviamo nel mondo tecnologico, questo deve essere un monito ed un avvertimento: per ritrovare il BENESSERE che abbiamo in parte perduto, dobbiamo imparare a ricercare quotidianamente il contatto con la NATURA.

CONSIDERAZIONI FINALI
Chi avrà la volontà, la forza, l’impegno di portare avanti questo programma, tenendo conto anche delle varie informazioni, potrà fare enormi progressi a livello personale (servono almeno due-tre mesi di costante applicazione).
Ad un certo punto la MENTE risulterà più chiara, i cinque sensi si acuiranno, e si svilupperà sempre più la percezione interiore, che diverrà fondamentale.
Nonostante le indicazioni, infatti, è sempre l’intuito, la sensazione, l’istinto, l’intelligenza personale a fare la differenza, ed è principalmente un lavoro di “ascolto”, che coinvolge sia la parte ANALITICA che la parte EMOTIVA.

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Panoramica settimanale su Indici di Borsa, Pianeti e Materie Prime (4-2-2018)

#Borsa #Mercati #Indici #Previsioni #Pianeti #FtseMib #Materieprime

Ben ritrovati.

Vediamo la VARIAZIONE SETTIMANALE su tutti gli indici.

L’andamento è decisamente negativo, con il Dax tedesco e il Dow Jones americano in ribasso di oltre il 4%.

Dopo aver eguagliato i massimi del 2015, il Ftse Mib italiano è stato respinto con forza.

Anche l’EUROSTOXX50 ha trovato uno sbarramento ed ha invertito la rotta.

Più marcata di quanto fosse prevedibile la discesa sul DAX tedesco.

Bruscamente interrotta l’ascesa degli indici americani (qui sotto il DOW JONES, con il massimo del 26 Gennaio a 26617 punti).

Interessante il comportamento del FTSE 100, che aveva anticipato la tendenza negativa con il massimo del 12 Gennaio a 7777 punti.

Un indizio era stato dato anche dallo SMI svizzero, con il massimo del 9 Gennaio.

Vediamo il grafico planetario di Lunedì 5 Febbraio 2018.

Il passaggio di MARTE dallo SCORPIONE al SAGITTARIO è coinciso con una INVERSIONE dei mercati, da RIALZO a RIBASSO.

Può aver pesato inoltre la SEMIQUADRATURA GIOVE-SATURNO, malgrado il positivo SESTILE GIOVE-PLUTONE.

Dobbiamo ricavare una CORRELAZIONE anche dal passaggio di SOLE e VENERE dal CAPRICORNO all’ACQUARIO, che hanno modificato lo scenario di fondo.

Va citata infine la QUADRATURA URANO-PLUTONE (negativa).

Siamo entrati, per concludere, nell’orbita della QUADRATURA SOLE-GIOVE.

Passiamo alla VARIAZIONE SETTIMANALE sulle MATERIE PRIME, tutte in calo.

Si è temporaneamente fermata la corsa del PETROLIO.

L’ORO non è riuscito a superare i massimi precedenti.

Arretra l’ARGENTO.

Resta infine sui massimi del periodo il CAMBIO EURO-DOLLARO.

 

Buona settimana e alla prossima.
Giancarlo Anelli

Importante: non utilizzare questo report ai fini del trading; l’utilità della “panoramica” consiste nell’avere una “fotografia” e un’idea generale delle tendenze sui mercati.

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  1. COMMENTI di BORSA giornalieri (analisi, previsione, formazione)

  2. STRATEGIE operative MINICICLI sul Ftse Mib italiano,  (vai alla Home per approfondire).

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Per ulteriori informazioni inviare email a giancarloanelli@libero.it  (329 5456607)

Qui sotto il MODULO per procedere:

 

 

Panoramica settimanale su Indici di Borsa, Pianeti e Materie Prime (28-1-2018)

#Borsa #Mercati #Indici #Previsioni #Pianeti #FtseMib #Materieprime

Ben ritrovati.

Vediamo la VARIAZIONE SETTIMANALE su tutti gli indici.

L’andamento è contrastato, con alcuni indici europei in leggero ribasso; ottimo incremento invece per gli americani e sopratutto per il BOVESPA brasiliano.

Praticamente eguagliati i massimi del 2015 sul Ftse Mib italiano (grafico settimanale).

L’EUROSTOXX50 ha rimbalzato dalla media mobile a 14 giorni e sembra diretto verso i 3700 punti (massimo di Novembre 2017).

Più incerta la situazione sul DAX tedesco.

Nuovi massimi sul NASDAQ americano (7506 punti).

Il BOVESPA brasiliano ha raggiunto l’obiettivo rialzista indicato qualche settimana fa.

Molto più cauto il FTSE 100 inglese.

Vediamo il grafico planetario di Lunedì 29 Gennaio 2018.

SOLE e VENERE proseguono nel transito in ACQUARIO, mentre MARTE ha lasciato lo SCORPIONE ed è entrato in SAGITTARIO.

Positivo il SESTILE GIOVE-PLUTONE.

Il quadro appare ancora tendenzialmente favorevole.

Passiamo alla VARIAZIONE SETTIMANALE sulle MATERIE PRIME.

In laterale il PLATINO, con NATURAL GAS e PETROLIO in netto RIALZO. Riprendono la corsa ORO e ARGENTO.

Il trend del PETROLIO si mantiene piuttosto ripido.

L’ORO sta tentando di superare i massimi precedenti.

Un’occhiata al grafico del RAME, in recupero dopo una discesa.

Infine, l’ennesimo allungo dell’EURO sul DOLLARO.

Buona settimana e alla prossima.
Giancarlo Anelli

Importante: non utilizzare questo report ai fini del trading; l’utilità della “panoramica” consiste nell’avere una “fotografia” e un’idea generale delle tendenze sui mercati.

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Per ulteriori informazioni inviare email a giancarloanelli@libero.it  (329 5456607)

Qui sotto il MODULO per procedere:

 

 

“Regole energetiche e disciplina comportamentale” (tratto dal terzo libro)

Dal Capitolo 5 del libro “Iniziazione alla Borsa e alla visione planetaria”

Quanto riportato serve a dare dei “punti di riferimento” importanti per cambiare gradatamente le “abitudini” consolidate da molti anni, sempre più incompatibili con l’innalzamento del livello energetico ed il cambiamento strutturale del nostro DNA (codice genetico), che trova manifestazione sul piano cellulare.
Chi intende seguire queste indicazioni deve usare molto “discernimento” e cioè valutare con molta attenzione quanto viene scritto; qualcuno potrebbe anche non essere pronto e preparato a recepire tali informazioni.
Vale sempre la vostra SENSAZIONE: se vi sentite in sintonia con quanto leggete, bene, altrimenti soprassedete e tenete buono solo ciò che ritenete utile per voi in questo momento, riprendendo il testo in un secondo tempo.

PROGRAMMA: il programma è divisibile in 6 punti e prevede dei PASSI su cui “lavorare”, che si possono portare avanti anche separatamente.

1) ESEGUIRE degli ESERCIZI di ROTAZIONE giornalieri (in senso orario) ed arrivare gradatamente a 33 rotazioni giornaliere.
Questo esercizio è abbastanza semplice e consiste nel ruotare su se stessi, da sinistra verso destra, tenendo le braccia parallele al pavimento (nella posizione del “vigile”); è consigliabile partire con tre rotazioni giornaliere ed arrivare gradualmente, settimana dopo settimana, a 33 rotazioni consecutive.
L’esercizio di rotazione serve a mantenere la naturale rotazione dell’energia e a rinforzare lo scudo elettromagnetico che circonda il corpo fisico; è una pratica eccezionale per la salute delle cellule, che favorisce il loro dinamismo.

2) CAMBIARE IL PARADIGMA ALIMENTARE e LIMITARE il consumo abituale di CAFFE’ e ALCOOL.
Negli ultimi anni vi è stata un’esplosione delle intolleranze alimentari, e questo, certamente, non è un CASO.
LA VERA RAGIONE è che STIAMO CAMBIANDO NOI, ed alcuni ALIMENTI non sono più “compatibili” con la nostra nuova struttura energetica.
La nostra BASE VITALE, qualcuno se lo ricorderà dai tempi della scuola, è (o meglio era) imperniata sul CARBONIO; da qui il largo consumo di CARBOIDRATI, perfettamente compatibili con la nostra BASE CHIMICA.
La nostra struttura atomica cellulare si sta spostando dal CARBONIO al SILICIO e necessita di NUOVI ALIMENTI (o comunque diversi da prima).
Anche se è difficile da spiegare in termini “scientifici”, ciò che conta è che a livello pratico è necessario cambiare alimentazione, proprio per poter “sostenere” la nuova VIBRAZIONE. A tal proposito, si può provare a cambiare alcuni alimenti, prestando anche attenzione al proprio gruppo sanguigno.
Attualmente, le incompatibilità più diffuse sono legate al consumo di latte, pasta e farinacei, prodotti confezionati nella plastica, formaggi (in parte), ecc., mentre vi deve essere una particolare cura nella scelta della frutta (trattata spesso con sostanze chimiche). Attenzione anche agli alimenti tenuti in frigorifero (vanno lasciati un po’ a temperatura ambiente prima di consumarli).
Ciascuno deve capire da sé COSA gli fa BENE e COSA gli NUOCE (è un lavoro che può richiedere molto tempo). In linea generale, un CAMBIO del PARADIGMA ALIMENTARE potrebbe già essere sufficiente; da un REGIME imperniato sul consumo di PASTA, CARNE e FRUTTA, si potrebbe passare ad un consumo prevalente di RISO, VERDURA, PESCE e UOVA.
Per la NUOVA VIBRAZIONE, l’ALCOOL è caldamente sconsigliato, così pure il CAFFE’, soprattutto se bevuti abitualmente; da evitare possibilmente i cibi e le bevande confezionate nella plastica, anche se su questo argomento non vi è ancora sufficiente consapevolezza; come soluzione temporanea si possono utilizzare dei contenitori in VETRO, in cui travasare o trasferire il contenuto.
Un possibile riscontro per capire se un alimento è POSITIVO o NEGATIVO per il proprio corpo, è l’effetto sulla vitalità e sull’umore (la SENSAZIONE).
Il suggerimento, in ogni caso, riguardo all’alimentazione, è quello di non far mai mancare, ad ogni pasto, i vegetali freschi.

3) “VOLERSI BENE”, FARE PACE CON SE STESSI e LIBERARSI dalle DIPENDENZE e dagli “ATTACCAMENTI”.
Così come si è detto per il caffè, che crea una certa dipendenza, così dovrebbe essere per tutto il resto: uno dei principali obiettivi a livello evolutivo è proprio quello di “liberarsi dalle dipendenze”.
Andando avanti, le “incompatibilità” con le varie sostanze, i cibi e in genere tutto quello con cui veniamo a contatto, diverranno più marcate e inevitabili, perché sta cambiando la nostra struttura energetica.
Il caffè distrugge gradatamente molte vitamine indispensabili per l’organismo, che sono però reintegrabili attraverso il consumo di alimenti freschi e di stagione (si può “sostituire” il caffè con delle barrette di cioccolato fondente).
Il caffè dà inizialmente un senso di “carica” e di vitalità, ma avendo anche una componente “velenosa”, tende a diminuire la capacità respiratoria. Pur se impercettibilmente, i polmoni iniziano a funzionare in modo meno efficiente, e l’ossigeno che viene poi irrorato attraverso il sangue nei tessuti è minore; meno ossigeno = più stress, più insicurezza, più inquietudine, più malessere.
Il DNA, il nostro codice genetico in trasformazione, necessita di una quantità sempre maggiore di OSSIGENO; in mancanza di quantità sufficiente, non si attivano quelle funzioni superiori di cui siamo potenzialmente capaci.
Va ricordato che per l’EVOLUZIONE serve molto OSSIGENO; bisogna inoltre saper riconoscere tutto ciò che toglie OSSIGENO.
Il “problema” dei vizi e delle “dipendenze” è certamente da affrontare con attenzione, perché è appunto lo scoglio che impedisce a molte persone di andare oltre e di evolversi. A questo potremmo aggiungere tutti gli “ATTACCAMENTI” (alle persone, alle cose, alle situazioni), oppure i “fardelli emotivi” (i rimorsi, le insoddisfazioni, le illusioni, le recriminazioni, ecc.).
Esiste un modo per liberarsi in un solo colpo di queste complicazioni?
Sì, esiste: IMPARARE A VOLERSI BENE… FARE LA PACE CON SE STESSI… E con gli ALTRI … E’ il presupposto per la crescita energetica.

4) INCREMENTARE la RESPIRAZIONE
L’uso del cervello (e quindi il fatto di poter elaborare più dati e collegarli assieme, utilizzando le funzioni superiori come l’intuizione, la percezione diretta, la telepatia, ecc.) è direttamente collegato all’evoluzione e anche alla trasformazione del DNA (che si adegua all’innalzamento energetico).
L’OSSIGENO serve sopratutto alle CELLULE, che necessitano di un apporto maggiore, e al CERVELLO, che deve attivarsi e ampliarsi il più possibile, per funzionare ad una percentuale maggiore (dall’attuale 10-15 a circa il 30%). Smettendo il caffè, imparando a “volersi bene” e a non “cadere in tentazione” (se ci si “vuole bene” non ci si “fa del male”), si creano i presupposti della crescita evolutiva accelerata, grande opportunità del nostro contesto storico.
Il metodo più semplice per incrementare la RESPIRAZIONE è questo: inalare dal naso e riempire completamente i polmoni (senza sforzo), trattenere il respiro per qualche secondo, dopodiché espirare dalla bocca; il tutto per soli tre minuti alla volta (da ripetere varie volte in un giorno).
All’inizio non sarà facile, per cui conviene espirare prima forzatamente l’aria (“sbuffando come fanno i cavalli”) e quindi eseguire l’esercizio; per notare un effetto molto potente (tutte le funzioni verranno accelerate), occorrono circa due mesi di applicazione costante e giornaliera. Consiglio libri sull’argomento.

5) “STANCARSI” FISICAMENTE e fare ESERCIZI di RILASSAMENTO / MEDITAZIONE.
Nel mondo moderno, la fatica fisica è stata ormai sostituita dallo STRESS, e cioè da una “sovrastimolazione” del sistema nervoso. L’utilizzo di strumenti elettronici ovviamente aumenta questa sorta di “malessere” del nostro tempo.
Il corpo ha le sue esigenze e le sue regole. A controbilanciare un’attività “sedentaria”, molta gente si dedica allo sport, ma un’attività troppo intensa può creare ugualmente degli squilibri e un logoramento fisico ed “energetico”.
“STANCARSI FISICAMENTE” significa fare quel tipo di attività che permette di utilizzare tutto il CORPO e produrre una SANA STANCHEZZA, che aiuti a scaricare la tensione, ad attivare la circolazione, e a favorire un buon riposo.
In questo senso, le attività più indicate sono il cammino e la ginnastica (di qualsiasi tipo); anche una CORSETTA leggera non fa male. E’ sufficiente una camminata veloce di 20-30 minuti al giorno (meglio se due volte al giorno).
Riguardo alla GINNASTICA si possono fare moltissimi esercizi: addominali, flessioni, piegamenti, ecc; l’importante è eseguirli tutti i giorni, anche solo per dieci minuti. Accanto al movimento fisico adeguato, è opportuno iniziare a fare degli esercizi di rilassamento/meditazione (vi sono diversi libri in proposito).
Il RILASSAMENTO permette di entrare maggiormente in armonia con se stessi e di “riallineare” il corpo fisico ai corpi energetici, aumentando quindi la “risposta” in termini di sensazioni corporee di fronte ad eventi e situazioni.
Il RILASSAMENTO può essere eseguito anche più volte in un giorno; sono sufficienti 15-20 minuti alla mattina e 15-20 minuti alla sera; per questa “pratica” occorre molta “pratica” (scusate il gioco di parole).
Ci si sdraia sul letto o sul pavimento (con un materassino eventualmente), e ci si abitua a rimanere immobili, respirando intanto con regolarità e imparando a placare la mente (l’esercizio si può fare anche da seduti con la schiena diritta).
Fissando l’attenzione sul respiro, si “passano in rassegna” tutte le varie parti del corpo, cercando di “sentirle” in modo specifico; si parte dalla testa e si arriva ai piedi, oppure l’inverso. Alla fine, si dovrebbe riuscire a percepire un senso d’unità’ tra tutte le cellule del corpo, ed un certo livello di benessere.

6) RICERCARE il contatto quotidiano con la NATURA e prestare attenzione all’utilizzo degli STRUMENTI ELETTRONICI.
La nostra natura umana richiama il costante e quotidiano contatto con la NATURA: è una legge e una necessità. Non vi è dubbio che l’impatto della tecnologia sul nostro modo di vivere stia condizionando anche l’andamento della società, ma ci troviamo in un campo nuovo, dove la documentazione scientifica è insufficiente: dobbiamo capire l’effetto della tecnologia sull’uomo.
Il merito della tecnologia è quello di avvicinare le persone, di favorire la comunicazione, di creare le condizioni per il miglioramento della società. Attraverso gli strumenti tecnologici, il flusso di informazioni aumenta ogni giorno di più, e tutti noi beneficiamo di questa rivoluzione del nostro tempo.
Ci stiamo ormai abituando ai computer, ai cellulari, a Internet, e a tutte le altre “meraviglie” del XXI secolo e ne siamo attratti, ma l’essere umano, al di là dei suoi progressi tecnologici, è sempre collegato alla sua vibrazione naturale.
Il progresso sta creando un mondo artificiale (sintetico, digitale, alterato), poiché vengono manipolati gli elementi naturali nella loro struttura vitale; il risultato è ciò che chiamiamo semplicemente MALESSERE, che corrisponde sostanzialmente alla “scollegamento” dalla natura e dalla vibrazione naturale.
Per noi che viviamo nel mondo tecnologico, questo deve essere un monito ed un avvertimento: per ritrovare il BENESSERE che abbiamo in parte perduto, dobbiamo imparare a ricercare quotidianamente il contatto con la NATURA.

CONSIDERAZIONI FINALI
Chi avrà la volontà, la forza, l’impegno di portare avanti questo programma, tenendo conto anche delle varie informazioni, potrà fare enormi progressi a livello personale (servono almeno due-tre mesi di costante applicazione).
Ad un certo punto la MENTE risulterà più chiara, i cinque sensi si acuiranno, e si svilupperà sempre più la percezione interiore, che diverrà fondamentale.
Nonostante le indicazioni, infatti, è sempre l’intuito, la sensazione, l’istinto, l’intelligenza personale a fare la differenza, ed è principalmente un lavoro di “ascolto”, che coinvolge sia la parte ANALITICA che la parte EMOTIVA.

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